Skupinové a individuální kurzy hubnutí
Kombinace psychoterapie zaměřené na změnu, koučinku, skupinové podpory a zkušené lektorky
On-line nyní Skupinové a individuální kurzy hubnutí
ZDRAVĚ - HRAVĚ A BEZ JO-JO EFEKTU NAUČÍME VAŠÍ HLAVU SPRÁVNĚ JÍST, ABY TĚLO HUBLO A UDRŽELO SI VÁHU DLOUHODOBĚ
Proč je vlastní plán důležitější, než školení? 95 % z nás už v minulosti nějakou dietu více méně drželo. Měli jsme různé důvody: estetika, zdraví, vztahy. Média nás masírují informacemi ze všech stran, je tudíž téměř nemožné nevědět, co je zdravé. Všichni to víme. V kurzech mixujeme zdravou stravu a psychoterapii, protože víme, že tato kombinace funguje.
Vyberte si osobní kurzy v Praze, nebo se přidejte do skupinového online kurzu. Pro zaneprázdněné máme 3 varianty individuálních online kurzů.
NOVINKA - ONLINE kurzy hubnutí
Jak to děláme? Kombinujeme psychoterapii s koučinkem a edukací o zdravé výživě.
Hubněte z domu, chaty i na dovolené - setkáváme se pravidelně, jen online, hubnout tedy můžete z celé ČR. Opravdu se potkáváme on-linem, žádná předtočená videa. Stačí počítač, či tablet (i s mobilem to půjde) a internetové připojení. Jednodušší už to nemůže být! Pošleme vám odkaz na Google meet a vy na něj jen kliknete...
SKUPINOVÝ ONLINE KURZ - 10 týdnů
Malé skupiny do 6 osob se pravidelně 1x týdně potkají online.
INDIVIDUÁLNÍ ONLINE KURZ - 10 týdnů
Termín a hodina dle individuální dohody, pouze vy a terapeut (maximální diskrétnost)
Osobní kurzy - v době nouzového stavu jsme jen ONLINE
Osobní kurzy využívají síly skupiny, protože v týmu se to lépe hubne. Setkáváme se v malých skupinách v Praze 1x týdně na 3 hodiny po 10 týdnů.
1. KURZ A - budova knihovny Horní Počernice
pondělky: 9-12 hodin
Praha Horní Počernice - budova městské knihovny Náchodská 754
termín kurzu: 5. října 2020 - 7. prosince 2020
- 10 týdnů à 3 hodiny (2 hodiny teorie a 1 hodina cvičení), celkem spolu strávíme 30 hodin a 10 týdnů
2. KURZ B - Malešice
Praha 10 Malešice
termín kurzu: od října 2020 (bude upřesněno)
- 10 týdnů à 3 hodiny (2 hodiny teorie a 1 hodina cvičení), celkem spolu strávíme 30 hodin a 10 týdnů
Více informací a objednání na tel. 607 928 783 nebo monika.zajickova@zemedary.cz
Chcete opravdu zhubnout?
Vyplňte všechny údaje a můžeme začít
Proč je velká šance, že mnou zhubnete?
Dlouhá léta jsem s klienty rehabilitovala, často ke mě chodili s bolestmi zad, krční páteře, problémy s plotýnkami. Když se jim podařilo snížit váhu, bolesti odcházely téměř samy. K cvičení a rehabilitacím jsem si postupně přidala i znalosti oblasti zdravé výživy a kurzy hubnutí byly na světě. Pocházím z Ústí nad Labem, kde mi kurzy hubnutí prošly stovky účastníků. Jak šel život a já měla potřebu se nadále rozvíjet, začala jsem se věnovat koučinku (osobnímu i profesnímu) ....a přidala do kurzů hubnutí ty nejlepší koučovací techniky, protože co si budeme povídat, hubnutí je zejména v hlavě. A tak vznikl unikátní kurz, který kombinuje znalosti zdravé výživy, efektivního hubnutí, cvičení pod dozorem odborníka a hlavně koučovacích metod, které vám pohomou přenastavit vlastní já, které za vašimi kily navíc stojí...
Storno podmínky
Více než 30 dní před začátkem kurzu vrácení 100 % kurzovného
29 - 14 dní před začátkem kurzu vrácení 50 % kurzovného
Méně než 14 dní vrácení 0 % kurzovného
V případě vážných a oprávněných důvodů je dle dohody a kapacity možný přechod do jiného kurzu. Žádost o zrušení účasti v kurzu je nutné poslat emailem na monika.zajickova@zemedary.cz a vyčkat potvrzení lektorkou.
V ceně není hlídání dětí (pokud bude vaše dítko hodné, je možné ho po dohodě vzít s sebou).
*Prohlášení: Společnost Zemědary negarantuje konkrétní výsledky metody, protože každá osoba je individuální co se týče fyzických vlastností a osobní motivace zhubnout. Počet zhubnutých kil a jejich udržení je tedy individuální a záleží pouze na vlastní píli a fyzických vlastnostech účastníka. V případě potřeby konzujte se svým ošetřujícím lékařem. Součástí kurzu není doporučování žádných zázračných potravinových doplňků.